Luštěniny

Luštěniny

Luštěniny jsou skvělým zdrojem rostlinných bílkovin a vlákniny. Obsahují řadu prospěšných látek, jako například minerály, antioxidanty, celou řadu vitamínů a železa. Na světě existuje téměř tisíc druhů luštěnin a každá chutná úplně jinak. U nás jsou nejpoužívanější hrách, fazole, čočka a sója. V poslední době se začíná na našich stolech objevovat i cizrna, která má unikátní oříškovou chuť. Některé luštěniny mohou způsobovat nadýmání. To lze odbourat použitím různých bylinek, jako je saturejka, majoránka, nebo kmín. Odborníci na výživu radí, že by se měly luštěniny v našem jídelníčku objevovat alespoň dvakrát týdně.

Nalezeno celkem 1317 receptů

Filtrování receptů
  • Kategorie receptu

    Pokud chcete recept z konkrétní kategorie, klikněte na tlačítko plus a zvolte požadované možnosti.

    Upravit filtr

    Vyberte kategorii receptu

    Přidat do filtru

    Vybráno celkem 0 kategorií

    Výběr z kategorií

    Vyberte prosím suroviny či podmínky, které mají obsahovat hledané recepty...

  • Typ receptu

  • Složitost receptu

  • Potřebný čas

  • Náklady

  • Speciální strava

  • Kuchyně

    Pokud chcete hledat recept dle země původu, klikněte na tlačítko plus a zvolte požadované možnosti.

    Upravit filtr

    Vyberte typ kuchyně

    Přidat do filtru

    Vybráno celkem 0 typů kuchyně

    Výběr z kuchyní

    Vyberte prosím suroviny či podmínky, které mají obsahovat hledané recepty...

  • Příležitost

    Pokud chcete hledat recept dle příležitosti, klikněte na tlačítko plus a zvolte požadované možnosti.

    Upravit filtr

    Vyberte příležitost

    Přidat do filtru

    Vybráno celkem 0 příležitostí

    Výběr z příležitostí

    Vyberte prosím suroviny či podmínky, které mají obsahovat hledané recepty...

  • Ingredience

    Pokud chcete recept z konkrétních ingrediencí, klikněte na tlačítko plus a zvolte požadované možnosti.

    Upravit filtr

    Výběr ingrediencí

    Přidat do filtru

    Vybráno celkem 7 ingrediencí

    Vyberte prosím suroviny či podmínky, které mají obsahovat hledané recepty...

TradicniRecepty.cz

Nákupní seznam


Suroviny můžete přidat do nákupního seznamu po otevření receptu.


Tisknout Vymazat