Škubánky s mákem 1
30
4
5
Ovesné lívance s jogurtem a lesními plody Ingredience pro 4 osoby: 4 bílky, 2 vejce, 100 g ovesných vloček, skořice, 2 lžíce medu, 120 g jogurtu bílého (3 % tuku), 100 g lesního ovoce, 2 lžíce cukru, 1 kypřicí prášek, 50 ml mléka nízkotučného (0,5 % tuku) Vejce smícháme s cukrem, vločkami, mlékem, kypřicím práškem a skořicí. Pro křupavější verzi nechte vločky celé. Směs nalijte na pánev a pečte z obou stran do zlatova. V rendlíku povařte med s lesními plody. Hotové lívance ještě teplé prokládejte jogurtem a omáčkou z lesních plodů. Doba přípravy: 20 minut