Kuřecí ragú s paprikami (2 porce DIA Recept)

Autor receptu: Victor (652 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Snadné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 1 hod. 40 min.

Speciální kritéria: Zdravé

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

Přidat do oblíbených

Ingredience

Pracovní postup:

Kuřecí maso nakrájíme na hranolky široké asi 1 cm,přidáme jogurt,mletý zázvor,chilli koření,kari,pepř,promícháme a necháme 1 hiodinu odležet v chladničce.Pak necháme odkapat.Vložíme na teflonovou pánev s rozehřátým olejem a za stálého míchání opékáme asi 5 minut.Přidáme papriky a cibuli nakrájené na nudličky,rozetřený česnek a opět opékáme.Vmícháme marinádu,spařené oloupané a drobně nakrájené rajče,několiklžic vody,sůl a dusíme pod poklicí,až maso změkne.Příloha rýže nebo vařené brambory.(1porce obsahuje10 g sacharidů).