Frgály jak z farmářských trhů
30
10
18
1) Vločky a kokos promíchejte v míse. Přidejte meruňky, rozinky, oříšky i dýňová semínka. Máslo a med dejte do malého rendlíku a za stálého míchání přiveďte k varu. Vařte pět minut. Pozor: směs hodně prská! 2) Horkou směsí másla a medu přelijte sypkou směs a dobře promíchejte vařečkou. Pak směs přendejte na plech vyložený pečicím papírem a přitlačte ji ke dnu. Zakryjte archem pečicího papíru a znovu důkladně přitlačte. 3) Plech dejte na hodinu do ledničky, aby vše krásně ztuhlo. Těsně před podáváním nakrájejte plát na čtverečky a servírujte jako svačinku, ideálně se sklenicí mléka. Řezy uchovávejte raději v chladničce. TIP - K řezům se perfektně hodí i lahodný bílý jogurt Activia od Danone.