Pohanka s rozinkami a banánem
20
11
9
Propranou rýži uvaříme ve vodě se špetkou soli do poloměkka.Jáhly spaříme 3x vřelou vodou , smícháme s rýží , pokrájenými meruňkami , rozinkami a zalejeme sójovým mlékem a zapečeme v troubě .Před podáváním omastíme olejem a osladíme medem.