Staňte se našimi fanoušky na:

Lehký salát s tofu,bylinkami a klíčky

Autor receptu: jana.bukvajova (19 receptů)

Množství: neuvedeno
Obtížnost: Snadné
Příprava: neuvedeno
Vaření: 20 min.
Speciální kritéria: Vegetariánské
Nízkokalorické
Zdravé
(0 hlasů)
Ohodnotit recept
28× přidáno do oblíbených

Pracovní postup:

Salát omyjeme, nakrájíme na kousky a nasypeme do větší mísy. Tofu-kupuji v Praze ve vietnamské tržnici Sapa, kde koupíte 3 velké kostky za 50,- (1 kostka za 20), jde o přírodní tofu. To si nakrájíme na kostky a dáme na rozpálenou pánev - smažím na sucho. Přidáme jakékoli koření, které máme rádi (čína,sušený česnek,paprika,kari,kurkuma,sojová omáčka,ústřičná omáčka,...). Až je tofu krásně orestované do zlatova ze všech stran, můžeme ho nasypat k salátu. Dále přidáme čerstvý koriandr-opět kupuji v Sapě, mátu, klíčky. Nakonec zalijeme bílým jogurtem, popřípadě méně zdravým dresinkem :) Nejlepší na tomto salátu je právě chuť orestovaného tofu-nebojte se smažit opravdu do křupava :)

Komentáře a dotazy…

Přidejte komentář:
Odeslat

Pro vkládání komentářů se přihlašte, prosím.

sonizna |8. září 2014
jako příloha k masu - proč ne? Odpovědět
Alpenrose |21. července 2014
**** Odpovědět
sonizna |2. června 2014
skvělý zdravý salátek Odpovědět
pajunc |29. září 2013
super salátek, tofu jsem si moc oblíbila, vyzkouším :-) Odpovědět
Jerry13 |4. července 2013
vyzkouším:))) Odpovědět
Jerry13 |4. července 2013
super :) Odpovědět
tereza.bartova.3 |2. července 2013
Super, vyzkouším Odpovědět
najkuchtickalenka |28. června 2013
ukladam Odpovědět
MarkyzaM |16. června 2013
ja salatky zbožnuji a tenhle neznám tak zkusím :) Odpovědět
Michi |15. června 2013
like Odpovědět
Buďte první, kdo položí autorovi dotaz!