Minutový muffin do mikovlnky (zdravé)
10
4
7
Spařené jáhly se zázvorem dáme vařit do 1,5 litru slané vařící vody. Vaříme, až se voda vyvaří. Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli, vmícháme nakrájená rajčata a uvařené jáhly. Chvíli dusíme a pak odstavíme. Přidáme rozetřený česnek, strouhané mandle..