Avokádovohruškové smoothie s chia semínky a špenátem

Autor receptu: svatava.adamova (85 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Snadné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 10 min.

Speciální kritéria: Zdravé

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

6× přidáno do oblíbených

Přidat do oblíbených

Ingredience

1/4 avokáda
hrst špenátu (čerstvé listy)
1 bluma
1 hruška
1 lžíce chia semínek
250 ml vody

Pracovní postup:

Všechny ingredience rozmixujeme a smoothie koktejl ihned podáváme. Není třeba doslazovat. TIP: Do smoothie je možné přidat např. banán, jogurt (kvalitní bílý) či špetku strouhaného muškátového oříšku nebo skořice.

Zkuste také

Nápoj-Citronová limonáda

10 5 4

Karamelová káva od Suchých

20 5 7

Výborně domácí mojito - na léto

20 21 28

brusinkový džus se zázvorem

20 0 0

Mangoldový koktejl s ananasem

10 3 4

Komentáře a dotazy…

Komentáře Dotazy

sari |7. února 2014

:-) Odpovědět

dagmar.gebauerova.9 |3. řijna 2013

vyzkouším asi Odpovědět

i |1. července 2013

nic z toho neznám Odpovědět

Buďte první, kdo položí autorovi dotaz!