Rybí filé na česneku - dia

Autor receptu: Rena.KI (508 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Snadné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 30 min.

Speciální kritéria: neuvedeno

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

2× přidáno do oblíbených

Přidat do oblíbených

Ingredience

sůl
petrželka
10 g hladké mouky
20 g oleje
200 g rybího filé
2 stroužky česneku

Pracovní postup:

Mírně rozmarazené filé potřeme česnekem utřeným se solí, obalíme v mouce a upečeme po bou stranách na oleji dozlatova. Hotovou porci posypeme petrželkou. 1 porce = 1461 kJ - T 20,5g - S 7,4g

Zkuste také

Plněný srnčí (daňčí) řízek

30 1 1

Květákové omeletky se sýrem

45 2 16

Sýrové smaženky s česnekem

30 4 12

Těstovinový salát se sójovou šunkou

30 0 3

Zapečené kuřecí maso

20 8 9

Komentáře a dotazy…

Komentáře Dotazy

šanela |25. srpna 2014

toho candáta z obrázku bych si dala Odpovědět

Buďte první, kdo položí autorovi dotaz!