Pomazánka s mrkví a sezamovým semínkem
		
		
			 10
			 6
			 4
		
	
Mrkev a celer očistíme a najemno nastrouháme. Přidáme tvaroh, tavené sýry a nastrouháme Nivu. Vše promícháme, přidáme nadrobno nakrájenou zelenou cibulku, osolíme, opepříme podle chuti..