Recepty spenat z naší internetové kuchařky TradičníRecepty.cz. Všechny vylistované recepty tradičních a netradičních jídel jsou poplatné spenat. Uvařte si jídlo dle našich spenat receptů a budete spokojeni.

Recept Těstoviny zapečené se špenátem

Pokud zrovna nemáte chuť na maso, připravte si těstoviny zapečené se špenátem. Jsou vhodné i pro výjimečné situace. Těstoviny uvaříme v osolené vodě, scedíme a lehce omastíme olivovým olejem či máslem. Mezitím na oleji osmahneme najemno nakrájenou cibuli, přidáme zmrazený ...

Recept Nudle se smetanovým špenátem

Nudle se smetanovým špenátem jsou delikatesní, určitě si pochutnáte. Cibuli si nakrájíme najemno a zpěníme ji na másle, přidáme prolisovaný česnek. Po chvíli přisypeme špenát a dusíme pod pokličkou, dokud úplně nerozmrzne. Dále smícháme nastrouhanou nivu se smetanou a připravíme ...

Recept Špenátové lívance

Několik lžič vlažného mléka se špetkou cukru rozmícháme z droždím, přisypeme lžíci mouky a dáme na teplé místo vykynout. Do části mléka přidáme kvásek, mírně rozmražený špenát, vejce, prolisovaný česnek, koření a sůl. Střídavě přidáváme mouku a mléko a umícháme ...

Recept Špenátová rýže

Čerstvé špenátové listy spaříme v mírně osolené vodě. Scedíme a nakrájíme nadrobno. Na pánvi rozehřejeme máslo, zpěníme na něm nakrájený česnek, přisypeme špenát, osmažíme a nakonec opepříme. Poté vše přisypeme do uvařené rýže a ještě podle chuti osolíme. Jak snadné, ...

Recept Zapečený špenát

Zapečený špenát je velice rychlý a výtečný. Takže, povaříte v osolené vodě listy čerstvého špenátu, scedíte a nakrájíte na malé kousky. Nastrouhejte sýr, smíchejte s rozšlehanými vejci, osolte a opepřete. Zapékací mísu vymažte máslem, vložte kousky špenátu a zalijte směsí ...

Recept Špenátové závitky

Špenátové závitky opravdu stojí za to, neváhejte a pusťte se do jejich přípravy. Nejdříve spaříme čerstvé špenátové listy a necháme v cedníku okapat. Mezitím si nakrájíme pórek na kolečka, šunku a sýr na nudličky. Tuto směs osolíme, posypeme barevným pepřem ...

Recept Špenát se smetanou

Každý by měl umět uvařit špenát, že? Tak tady vám nabízíme jednoduchý recept, podle kterého vám pod rukama vznikne delikatesa. Jdeme na to...Zmrazený špenátový protlak či špenát sekaný vložíme do mísy s vlažnou vodou, aby nám povolil. Když cítíme na ...

Recept Závitky ze pstruha

Dva větší pstruhy si podélně rozpůlíme, vykostíme a zbavíme kůže. Zlehka hřbetem ruky naklepeme a osolíme. Poté posypeme pepřem, pokapeme citronovou šťávou, poklademe plátky uzeného lososa a nařezané listy špenátu (pokud neseženete, můžete nahradit pórkem). Rybu s náplní svineme a ...

Recept Špenátové dhal

Dhal je indický pokrm z luštěnin a liší se podle regionu. Je lehký a opravdu výtečný. Nejprve žlutý rozloupaný hrách opláchneme a necháme 30 minut stát ve studené vodě. Hrách slijeme a dáme do hrnce se 175ml vody, přivedeme k ...

Recept Pečená krůtí stehna na česneku

Ze všeho nejdříve si vezmeme krůtí stehna a částečně je vykostíme. Nařízneme a protáhneme na klínky nakrájeným česnekem.  Maso osolíme, opepříme a okořeníme drceným novým kořením, necháme 2-3 hodiny odležet. Odležená krůtí stehna vložíme do pekáče se sádlem či olejem. ...

Recept Špenátová polévka

Ze všeho nejdříve si připravíme z másla a mouky světlou jíšku, kterou zalijeme vodou a řádně rozmícháme, aby nám nevznikly hrudky. Přidáme polovinu bujónové kostky a zmrazený špenát. Dále dochutíme solí, pepřem a vše povaříme doměkka. Hotovou polévku zjemníme smetanou ...

Recept Mangold zapečený s bešamelem a sýrem

Mangold je listová zelenina podobná špenátu, je možno ho upravit stejně jako špenát a silnější řapíkyse používají v kuchyni podobně jako chřest. My si dnes připravíme opravdovou lahůdku a to mangold s bramborami zapečený s bešamelovou omáčkou a strouhaným sýrem. Dáme ...

Recept Sýrovo-špenátový koláč s kuřecím masem

Sýrový koláč je vhodný jako lehký oběd či večeře. Studený ho podáváme se sklenkou bílého vína. Kuřecí prsíčka omyjeme, očistíme a nakrájíme na nudličky. Maso opepříme a zprudka orestujeme na rozpáleném oleji. Počkáme až se maso zatáhne (mírně zrůžoví), osolíme ho ...

Recept Zelené nudle

Špenátové listy uvaříme v osolené vodě, dobře jej vymačkáme a umeleme. Zaděláme tužší nudlové těsto, do kterého přidáme špenát a důkladně vypracujeme na vále dlaněmi. Vyválíme ho na tenkou placku a pokud by se lepila, tak ji poprášíme moukou. Těsto ...

Recept Zapečené penne se špenátem

Těstoviny uvařte dle návodu a sceďte. Mezitím si předehřejte troubu a v menším hrnci osmahněte na másle nakrájené žampiony. Až změknou, přidejte špenát a okořeňte. V dalším hrnci slijte mléko, smetanu a rouzpusťte v nich nastrouhaný eidam. Poté těstoviny smíchejte ...

Recept Palačinková roláda plněná špenátem

Netradiční alternativa chlebíčků vhodná na rodinnou oslavu či večírek s přáteli. Nejprve si připravte těsto na palačinky. Rozšlehejte vejce, mléko a mouku a nechte chvilku odstát. Na rozpálenou pánev nalijte trochu těsta a palačinku smažte z obou stran cca 2 - ...