Grilovaná krůtí prsa na špízu - lehká večeře

Autor receptu: Estrella (503 receptů)

Množství: neuvedeno

Obtížnost: Snadné

Příprava: neuvedeno
Vaření: 45 min.

Speciální kritéria: neuvedeno

(0 hlasů)

Ohodnotit recept

1× přidáno do oblíbených

Přidat do oblíbených

Ingredience

sůl
hrubě mletý pepř
10 ml řepkového oleje
400 g krůtích prsou
150 g řapíkatého celeru
50 g červené cibule
50 g mražené baby mrkve
150 g červené papriky bez jádřince

Pracovní postup:

Maso nakrájíme na kousky, papriku na čtverečky, řapíky celeru na 3cm dlouhé kousky a oloupanou cibuli na kolečka. beby mrkev dáme do vroucí osolené vody, povaříme 5 minut a slijeme. Všechny suroviny střídavě napícháváme na 4 špízové jehly (nebo špejle), pak potřeme olejem, osolíme, opepříme a grilujeme z každé strany asi 5 minut. 1 porce: 1679 kJ, sacharidy 58g, tuky 6g